Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик.
	Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2−3 часа.
	Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
	Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
	Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
	Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
	При первых признаках заболевания обращайтесь за медицинской помощью в лечебные организации, не допускайте самолечения.

Памятка для детей по профилактике заболеваний в школе

10 шагов к здоровью школьника

1) Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток.

Антисептические салфетки используй для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул).

Протирай антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков, если пользуешься компьютерной техникой, протирай мышку и клавиатуру.

2) Обрати особое внимание на подбор одежды.

Помни про значимость комфортного теплоощущения, не перегревайся и не переохлаждайся.

В школе надевай сменную обувь.

3) Ежедневно измеряй температуру тела.

При входе в школу проходи через специально оборудованный фильтр, тебе измерят температуру тела.

Не волнуйся при измерении температуры.

Температуру измерят взрослые с помощью бесконтактного термометра.

Если температура будет выше 37,0 С – тебе окажут медицинскую помощь.

4) Занимайся в одном кабинете, закрепленным за классом.

Помни, что в период пандемии все занятия, за исключением физики, химии, трудового обучения, физической культуры, иностранного языка и информатики, проходят в специально закрепленном за каждым классом кабинете, это одна из значимых мер профилактики – не забывай об этом.

5) Что делать на переменах?

На переменах выполни упражнения на расслабление мышц спины и шеи, гимнастку для глаз.

Выходи из класса организованно для похода в столовую (в регламентированное для питания класса время) и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык), неорганизованно – в туалет, медицинский кабинет.

6) Учись правильно прикрывать нос при чихании.

При чихании, кашле прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.

Береги здоровье окружающих людей.

7) Регулярно проветривай помещения.

Организуй в классе сквозное проветривание во время отсутствия детей в кабинете – на переменах, предназначенных для организованного питания, а также во время уроков, которые проходят в иных кабинетах и помещениях (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык).

Помни, что недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

8) Не забывай делать физкультминутки во время урока.

Делай физкультминутки - на 25-30 минуте урока разминай мышцы рук, плечевого пояса, туловища, делай упражнения на дыхание, гимнастику для глаз, улыбайся друг другу.

Это поможет тебе чувствовать себя лучше, поднимет настроение, сохранит высокую работоспособность, а значит и успешность в освоении знаний.

9) Питайся правильно.

Помни, что горячее и здоровое питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения.

Перед едой не забывай мыть руки.

Съедай все, не оставляй в тарелке столь нужные для организма витамины и микроэлементы.

10) Правильно и регулярно мой руки.

Руки намыливай и мой под теплой проточной водой - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей.

Ополаскивай руки.

Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд.

Руки мой после каждого посещения туалета, перед и после еды, после занятий физкультурой.

Правительство запустило специальный интернет-ресурс стопкоронавирус.рф для информирования о распространении COVID-19 в России.

Также подготовлена бесплатная горячая линия по коронавирусу. Ее номер — 88002000112.

Телефоны горячей линии в Свердловской области - 8(343) 312 08 81, 112

Так же в Свердловской области  заработали специальные телефоны, по которым можно звонить, чтобы задать вопросы о режиме работы образовательных учреждений в период введения профилактических мер:

по вопросам общего образования: (343) 312-00-04 (доб. 080);

по вопросам профессионального образования: (343) 312-00-04 (доб. 136);

по вопросам высшего образования: (343) 312-00-04 (доб. 132);

по вопросам дополнительного образования и летнего отдыха: (343) 312-00-04 (доб. 110).

"Горячая линия" Управления образования Администрации муниципального образования "Каменский городской округ" по профилактике и противодействию распространению коронавирусной инфекции:
8(3439)60-50-74 - По вопросам методического сопровождения, Забелина Ольга Сергеевна.
8(3439)36-50-74 - По вопросам информационного сопровождения,Крикун Анастасия Игоревна.
8(3439)36-40-45 - По вопросам санитарно-эпидемиологических мер профилактики, Куликовских Наталья Георгиевна.
8(3439)36-50-32 - По вопросам неотложных мероприятий по предупреждению распространения короновирусной инфекции, Полоневич Олеся Александровна.

Напомним, что самым эффективным способом профилактики COVID-19 является регулярная гигиена рук.